Choupana Wiki

Na Capoeira Angolaº

• Cocorinha
• Negativa
• Troca-de-jogo
• Esquiva
• Posição-de-role
• Queda-de-quatro
• Tesoura
• Ponte
• Mola
• Queda-de-rins

• Ginga
• Ginga variação
• Cruzado
• Role (para trás)
• Giro-de-preparação
• Pulo deslocamento
• Au (fechado, aberto)
• Au-de-costas
• Au-defesa
• Au-de-cabeça
• Au-de-Cabriola

• Meia-lua (pra frente, de costas)
• Rabo-de-arraia
• Chapa (pra frente, de costas)
• Rasteira
• Cabeçada
• Bananeira
• Macaco
• Armada (Rabo-de-arraia sem mãos no chão)
• Martelo
• Escorpião
• Vôo-de-morcego
• Boca-de-calça

Mestre Pastinha - Capoeira Angola

º Gruppe Capoeira Angola Irmãos Guerreiros